Si practicas o quieres entrenar boxeo en Valencia estás de enhorabuena. En el Deportivo Okinawa contamos con clases tres días a la semana en nuestras instalaciones donde puedes practicar este excelente deporte que no solo es de contacto. Y es que un buen entrenamiento de boxeo, es un excelente ejercicio para mejorar tu cardio.

Si hablamos de hacer cardio, a la mayoría de la gente le viene a la mente salir a correr unos kilómetros o hacerlo en un gimnasio ya sea en la cinta, una elíptica o en la bicicleta del gimnasio.  Sin embargo, desde el Deportivo Okinawa os proponemos una manera diferente de trabajar tu cardio: entrenar como un boxeador.

El boxeo, mucho más que un deporte de contacto

Cuando se habla de boxeo mucha gente lo relaciona a dos púgiles con guantes intercambiando golpes en calzones dentro de  un cuadrilatero. Pero entrenar boxeo no tiene porque llevarte a pegarte con nadie y es que el entrenamiento de este deporte, tiene facetas que pueden ayudarte y mucho a mejorar tu cardio  y a tonificar tus músculos sin intercambiar un solo golpe.

Hacer sombras delante del espejo peleando contra un contrario imaginario, saltar la comba y golpear el saco o la pera, te ayudarán a mejorar tu resistencia cardiovascular y a fortalecer y tonificar los músculos de tu parte media superior como los hombros, el pecho o los brazos. Y por supuesto, tu abdomen.

Si quieres entrenar boxeo en Valencia no lo dudes, ven a hacernos una visita y echa un vistazo a nuestras clases o ponte en contacto con nosotros. Estaremos encantados de atenderte. En el Deportivo Okinawa queremos ser tu gimnasio de confianza cerca de ti.