“La buena condición física es el primer requisito para la felicidad”
JOSEPH PILATES
¡Clases de Pilates en Valencia en el Deportivo Okinawa!
¿Quieres practicar Pilates en Valencia? En el Deportivo Okinawa contamos con varias clases durante toda la semana de esta cada vez más conocida y extendida modalidad de entrenamiento.
¿Qué es el método Pilates?
El método Pilates tiene muchos beneficios, mejorando la capacidad respiratoria y ayudando a prevenir los temidos dolores de espalda. Adicionalmente aporta un importante fortalecimiento del abdomen, un aumento de la flexibilidad y salud muscular.
Las personas que lo practican aseguran que se sienten de maravilla, fortalecen áreas de su cuerpo que tenían olvidadas y han mejorado su condición física. Esta disciplina permite estilizar la figura a través de la realización de una secuencia fluida de movimientos con escasas repeticiones.
Mediante la integración cuerpo-mente consigue aumentar la autoestima y el conocimiento del propio cuerpo. Permite prevenir y rehabilitar lesiones del sistema músculo-esquelético. Pilates, no es solo un ejercicio, es un método de vida para el día a día.
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¡Pilates en Valencia en el Deportivo Okinawa!
¿Por que debes de practicar Pilates? Como Joseph Pilates, creador de este método de entrenamiento dijo, “La buena condición física es el primer requisito para la felicidad”. Por ello, el cuidado de nuestra salud pasa por el cuidado de nuestro cuerpo. Es por ello que practicar ejercicio a diario es una gran ayuda para mantenerte alejado de médicos, medicamentos y hospitales. En el Deportivo Okinawa te ofrecemos en nuestro gimnasio en Valencia la posibilidad de que conozcas este innovador y eficaz método de entrenamientos! ¡Ven a practicar pilates en Valencia en el Deportivo Okinawa!
