Ciclo Indoor

El ciclo indoor o spinning, es una actividad física en la cual se trabaja piernas con un gran trabajo cardiovascular al ritmo de la música, sobre una bicicleta especialmente diseñada para tal fin.

Entre los beneficios de Ciclo Indoor tenemos: Fortalecimiento de grupos musculares inferior y un alto gasto calórico, lo que lo hace de ella, una disciplina adecuada para aquellas personas que quieren perder peso.